Американцы научат вас летать

Потные ладони, трясущиеся колени, учащенный пульс… Не много ли неприятностей от одной только мысли, что снова надо садиться в самолет?

Особенно после событий в Америке, которая еще долго будет приходить в себя после страшного удара. Однако американцы знают, что нужно делать, чтобы преодолеть страх перед полетом.

Не так давно профессорами университета Emery в Атланте была разработана программа под названием «Преодоление страха». Она представляет собой курс терапии, который направлен на то, чтобы помочь нервным пассажирам побороть их волнение до и во время полета.

Курс состоит из восьми частей. Первая половина посвящена установлению причины страха, ведь она не всегда очевидна. В основе страха может лежать как боязнь высоты или крушения, так и клаустрофобия. Также на этом этапе пациентов учат управлять своим страхом при помощи дыхания и логического мышления.

Вторая часть курса заключается в том, что пассажир помещается в ситуацию полета, хотя на самом деле никуда не летит. Для этого используется специальный тренажер, который симулирует полет на самолете.

Этот метод быстро завоевал популярность среди путешественников, так как он стоит на грани между вымыслом и реальностью. Разработчики программы постарались как можно более точно воссоздать обстановку полета, в том числе вид из иллюминатора, звук работающих двигателей и ощущения, которые пассажиры могут испытать в пути. Ученые считают, что таким образом человек может совершать виртуальный полет снова и снова и постепенно понимает, что ничего страшного здесь нет и просто перестает бояться.